Опухшие по утрам глаза — неизбежное следствие бессонной ночи. Но причины отёков не ограничиваются только недосыпом. Так, причина может крыться в неправильном питании, уходе за кожей, стрессе и других факторах, связанных с нашим образом жизни и привычками. Это значит, что бороться с ними можно. 5 причин появления отёков и способы борьбы с ними — в нашей статье. Вы не высыпаетесь Это самая очевидная причина утренних отёков. Многие жертвуют сном ради домашних дел или работы, но такой образ жизни не лучшим образом сказывается на нашем здоровье и внешности...

Каждое утро одно и то же: вы спали 8 часов, но в зеркале видите одутловатое лицо и опухшие глаза. Если вы уже винили во всем недосып, но проблема не уходит, пора копнуть глубже. Часто причины утренних отеков на лице кроются не в количестве сна, а в повседневных привычках, о которых вы даже не догадываетесь. В этой статье мы раскроем 5 скрытых врагов, которые мешают вам просыпаться свежим и отдохнувшим. Вы можете гордиться своим правильным питанием, но даже полезные продукты могут вызывать задержку жидкости...