Пожилые люди могут беспокоиться о своей памяти и других мыслительных способностях, например, о том, что им требуется больше времени для усвоения нового. Эти изменения обычно являются признаками лёгкой забывчивости — или возрастной забывчивости — и часто являются нормальным явлением в процессе старения. Однако более серьезные проблемы с памятью могут быть вызваны легкими когнитивными нарушениями, деменцией, такой как болезнь Альцгеймера, или другими факторами, выходящими за рамки обычного старения...

Проблемы с памятью и вниманием могут затрагивать каждого из нас. Не всегда это связано с возрастом. Причины могут быть самые разные. Иногда дело в стрессе или недостатке сна. Последствия тоже могут быть серьезными. Например, это снижение качества жизни или трудности в работе. Проблемы с памятью и вниманием могут быть вызваны множеством факторов. Среди них стресс, неправильное питание, недостаток физической активности. Каждый из этих факторов может серьезно повлиять на то, как мы запоминаем информацию и удерживаем её в голове...