Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько железа содержится в вашем организме? Этот минерал играет важную роль в процессе кроветворения, но не стоит думать, что чем больше железа, тем лучше. Обычно кишечник усваивает железо из пищи, но у людей с гемохроматозом этот процесс происходит слишком активно, и избыток железа не выводится естественным образом. Это может вызвать сильную усталость, боли в животе и суставах, часто из-за перегрузки железом. Как понять, что ваш организм усваивает больше железа,...

Уровень гемоглобина, а теперь и ферритина, наверное, самый популярный показатель среди анализов на витаминно-минеральные дефициты. ⠀ С детства мы узнаём, насколько важно восполнять запасы железа. 💁‍♀️Поддерживаем его уровень во время беременности, кормления...