Расставание — это не просто “Мы решили разойтись”. впереди ждет огромный коктель из разных эмоций. Расставание или развод по шкале стресса занимает 2 место. Так что это не шутки! Расставание - это обрыв привычного мира. Это когда ты ещё автоматически берёшь телефон, чтобы написать ему… а потом вспоминаешь, что уже нельзя. Это когда ещё вчера рядом был человек: с его запахом, привычками, смехом, посудой в раковине… А сегодня вместо этого — тишина, которая давит на грудь. И самое страшное — не одиночество...

Или как научиться слышать себя, когда тебя учат молчать За последние годы я всё чаще слышу от клиенток одну и ту же фразу: «Вроде бы всё нормально… но внутри — пустота и тревога. Я сама не понимаю, что не так». Они приходят не с криками, не с синяками, не с драматичными историями. Они приходят тихо. С опущенными глазами. С чувством вины за то, что «жалуются без причины». Они не ссорятся, не бьют посуду. Их не бьют. Но они потихоньку перестают существовать. Им говорят: «Да он у тебя просто сложный»...