Вы морально плохо себя чувствуете и не знаете, почему? У всех нас могут быть моменты, когда нам грустно, но важно понимать глубину и длительность своего состояния. Когда чувство возникает постоянно и не связано (как нам кажется) с конкретным поводом, очень вероятно, что он всё же существует, просто мы его не замечаем, не понимаем или не придаём ему должного значения. Каковы мотивы грусти и плохого настроения? Когда чувство грусти или отчаяния является непроходящим, это может означать наличие проблем с психическим здоровьем...

Или вопросы, которые я часто получаю от взрослых и хотелось бы, чтобы они прочитали этот текст. Подавленное состояние - период, который часто бывает у подростков, беременных или просто эмоционально нестабильных людей, при котором ты можешь на некоторое время занять себя чем-то и повеселиться, но по приходу домой ты опять начинаешь думать о том, почему тебе постоянно приходится балансировать между состоянием “мне так безудержно весело с друзьями” и “я хочу повеситься, когда не делаю ничего активного или остаюсь один”. почему у меня не может быть нейтрального состояния, при котором я был бы спокоен и умиротворен в уединении или во время не слишком активных дел...