Вы наконец закрыли рабочий ноутбук, легли на диван и включили сериал. Казалось бы, именно об этом вы мечтали весь день. Но не проходит и десяти минут, как внутри появляется неприятное беспокойство. На кухне стоит немытая чашка. В телефоне осталось несколько непрочитанных сообщений. Можно было бы разобрать шкаф, пройти новый урок, приготовить еду на завтра или хотя бы сделать зарядку. Тело лежит, а голова продолжает работать. Вместо удовольствия от отдыха человек чувствует вину. Ему кажется, что он ленится, тратит время впустую и упускает возможность стать лучше...