Давайте сначала разберемся, почему вообще нужно общаться с другими людьми или в чём заключается ценность социальных контактов для нашего мозга. Для мозга важно именно качество наших социальных связей. Не наличие и не их количество. Общение приносит нам пользу, только если мы искренне интересуемся другим человеком и тем, о чем он говорит. Вот сказал вам какой-то человек, что любит кино. А что он имел в виду? Голливудские блокбастеры, советский кинематограф, арт-хаус? Пользу несет только качественная...

Всем привет. Меня зовут Елена. Я не получаю удовольствие или просто не умею получать удовольствие от общения. Сегодня мне хочется поговорить об этом. Почему так получаться? За этим может стоять напряжение, которое во мне рождается когда я нахожусь в общении с людьми. Я замечала, что мне стоит пообщаться два часа с людьми, я становлюсь выжатая как лимон. Я не получаю позитива, я как будто отдала дань обществу, я очень сильно устаю после общения. Мне очень сложно расслабиться, вести себя естественно и легко в общении...