Давайте сначала разберемся, почему вообще нужно общаться с другими людьми или в чём заключается ценность социальных контактов для нашего мозга. Для мозга важно именно качество наших социальных связей. Не наличие и не их количество. Общение приносит нам пользу, только если мы искренне интересуемся другим человеком и тем, о чем он говорит. Вот сказал вам какой-то человек, что любит кино. А что он имел в виду? Голливудские блокбастеры, советский кинематограф, арт-хаус? Пользу несет только качественная...

Не всем нравится общаться. Есть люди, которые ненавидят неформальное общение. Хотя, возможно, «ненавидеть» — это слишком громкое слово. Вполне вероятно, вы испытываете неприятие к социальным контактам по какой-то другой причине, которая вызывает у вас дискомфорт. Вы можете обнаружить, что ваша ненависть к общению ослабнет, если вы сможете определить и решить эту основную проблему. Для этого необходимо лучше понять возможные проблемы, с которыми сталкиваются люди, ненавидящие неформальное общение...