Хочу поделиться проблемой с которой впервые столкнулась :" я ведь не одна с такой проблемой ?🐈 Почему я постоянно хочу спать? Привет! Меня зовут Карина , и я хочу поделиться с вами интересным фактом о том, почему я часто чувствую себя сонной и уставшей в течение дня 💤 Факт: Секреты недосыпа Вы знали, что наша энергия в течение дня напрямую зависит от качества сна ночью? Исследования показывают, что даже небольшое недосыпание может привести к тому, что мы будем чувствовать себя вялым и неэффективным...

Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...