Начну с того, что грусть - это нормальная эмоция, такая же, как и радость или умиротворение. Но когда мы испытываем одну и ту же эмоцию продолжительное время, и не можем определить ее природу - здесь стоит уделить своему состоянию больше внимания. Определение чувства «грусть» каждый даст свое, и это нормально. Оно может варьироваться по степени: • выраженности • проживания • проявленности симптомов Грусть может выражаться на эмоциональном уровне через чувство безнадежности и отсутствия мотивации;...

Приветствую вас, участницы нашего женского клуба! Бывает ли у вас так: день вроде бы обычный, ничего плохого не произошло, а на душе вдруг накатывает грусть? Словно тучка набежала на ясное небо. Это ощущение знакомо многим женщинам. Давайте разберёмся, почему это происходит, и поговорим о наших внутренних состояниях. Ведь понимание себя — ключ к гармонии. На самом деле, грусть редко бывает совсем без причины. Часто она — сигнал от нашего тела или психики. Вот несколько распространённых...