Наконец-то спать всю ночь или спокойно читать под ночником и смотреть фильм, пока ребенок мирно спит в соседней комнате, — вот о чем мечтают многие новоиспеченные родители. К сожалению, нельзя считать само собой разумеющимся, что дети будут чувствовать себя достаточно защищенно в своей постели вдали от постоянной близости мамы и безропотно согласятся спать отдельно. Но почему? Почему ребенок не хочет спать один? И какие есть возможности изменить это? В этой статье мы не только рассмотрим причины,...

Если ребенок плохо спит, стоит обратить внимание на следующие моменты: 1) СПОКОЙНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЗА ЧАС ДО СНА Перед сном желательны спокойные занятия. Ребенок устает, он может хотеть спать, но из-за усталости и перевозбуждения не может заснуть. Например, если во время купания, ребенок очень активен, смеется, брызгается и веселится, то возможно не стоит делать это прямо перед сном. Не стоит принимать гостей вечером, т.к. обычно это тоже шум, веселье и беготня. 2) НЕТ ГАДЖЕТАМ Перед сном не должно быть просмотра гаджетов...