Здравствуйте! Начало у нас тут, я настоятельно рекомендую прочитать эту статью чтобы понимать о чем мы будем говорить: Сила 13к в готовности начинать новое - новая работа, новые отношения, новый наряд, новая прическа, новое место жительства и все прочее новое. Заново. С самого начала. И в этом крутость и гордость 13к - там, где другие топчутся на месте, оттягивают и надеются на авось еще что можно наладить, 13ка резво переворачивает страницу и начинает набело. Не многим дано за одну жизнь прожить несколько...

Сегодня, словно в поле чудес, я открыла новую цифру отвеса 😊 Вес: 127,3 кг. Общий минус: 13,3 кг. Как говорится, крутите барабан. Мы продолжаем игру и хотим увидеть результат целиком 😃 В октябре 2024 я начала с цифры 140 и сейчас дошла до 127 кг. Постепенно, без истерик, жёстких ограничений и заоблачных целей. Это моё самое спокойное похудение. Помню кто-то в комментариях написал, что в идеале, организм даже не должен подозревать, что мы худеем, тогда вес будет снижаться лучше, потому что не будет этого дикого стресса...