Здравствуйте! Начало у нас тут, я настоятельно рекомендую прочитать эту статью чтобы понимать о чем мы будем говорить: Сила 13к в готовности начинать новое - новая работа, новые отношения, новый наряд, новая прическа, новое место жительства и все прочее новое. Заново. С самого начала. И в этом крутость и гордость 13к - там, где другие топчутся на месте, оттягивают и надеются на авось еще что можно наладить, 13ка резво переворачивает страницу и начинает набело. Не многим дано за одну жизнь прожить несколько...

Метод похудения, испытанный в 2013: Система минус 60 + Бодифлекс. Возраст: 42 года. Сыну 23 года. Рост 170 см. Тип фигуры: ЯБЛОКО. Изначальный вес на осень 2013: 70 кг. 800 г.  Размер одежды: верх-50-52, низ-48-50. Объемы, смотрите таблицу. Вес лета 2014 года: 57-57,5 (позже вы узнаете почему нет конкретики в граммах). 59 кг. на сентябрь месяц. Размер одежды: верх-46-44, низ-44 К весу 58 кг. я подошла уже в мае и в лето 2014, вошла с абсолютно идеальным телом.  В течении года вес колебался в пределах 57,5-57 кг...