Метаболизм – это процесс обмена веществ во всем организме. Любые действия, которые выполняют какие-либо органы или части тела (дыхание, переваривание пищи, восстановление поврежденных клеток и строительство новых) – все это составные части одного большого процесса метаболизма. Чтобы организм функционировал нормально, без сбоев, ему требуется энергия. Ее минимальное количество называется базовой скоростью обмена веществ. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Человеческий организм постоянно выполняет 2 функции: 1...

Метаболизм — это совокупность всех химических процессов, происходящих в организме, которые превращают пищу в энергию. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья и жизнедеятельности. Но с возрастом или под влиянием других факторов метаболизм может замедляться. Причины замедления метаболизма 1. Возраст С возрастом уровень базального метаболизма (количество калорий, которое организм сжигает в состоянии покоя) постепенно снижается. Это связано с потерей мышечной массы и изменениями в гормональном фоне...