Полный разбор — физиология, психология, мистика и реальные способы облегчить состояние Многие женщины задают себе этот вопрос: почему иногда месячные — как лёгкий ветерок, а иногда — как ураган боли и усталости? Ответ — в сочетании биологии, образа жизни, прошлого опыта и даже энергетических практик. Ниже — подробная, практичная и одновременно зачаровывающая инструкция, чтобы понять причину и выбрать то, что реально помогает. Менструальная боль (дисменорея) чаще всего связана с усиленной выработкой...

Есть девушки, которые признают, что плаванье помогает им справиться с тянущими болями внизу живота и улучшить общее самочувствие во время месячных. Среди женщин старшего поколения распространена версия, что находится в воде в эти дни негигиенично, и выбор в пользу купания может нанести вред твоему здоровью.  Кто же прав? Единственного правильного ответа нет, все индивидуально и зависит от состояния организма и ощущений каждой отдельной девушки. Никто не запрещает купаться во время менструации, но важно помнить о некоторых особенностях твоего организма в этот период...