С подросткового возраста я каждый месяц почти мучаюсь от ужасных болей в животе в первый день месячных. Это ощущение похоже на то, что тебя режут бензопилой изнутри. Будто всё внутри разрывается, а потом снова сшивается. Простите за такие подробности 🙈, но иначе сложно объяснить, насколько это больно. Многие даже не подозревают, что месячные могут быть настолько мучительными. А те, кто это испытал, поймут каждое слово. Сегодня я расскажу, как можно облегчить такие боли. И — внимание! — у меня много читателей-мужчин, поэтому дам рекомендации и для вас: как помочь своей девушке в этот период...

Боль внизу живота может быть хорошо знакомым тебе спутником месячных. Если это так, то ты не одинока! Оказывается, только около 25 % девушек и взрослых женщин не испытывают во время критических дней неприятных ощущений. Для остальных болезненные менструации – привычная, хотя и не самая приятная часть жизни. Врачи даже придумали специальный термин для обозначения такого состояния – альгодисменорея. Чаще всего менструальные боли беспокоят молодых девушек и нерожавших женщин. Неприятные ощущения, как правило, появляются незадолго до начала менструации или в ее первый день...