Пришло время признать: есть дети, которые вовсе не созданы для сна!
Почему ребенку не нужно одеяло во время сна
Рекомендации Американской академии педиатров
Женщина не сможет спать без одеяла, даже если ей будет жарко (и вот почему)
Есть странный, но узнаваемый момент. Окно настежь. Вентилятор на максимум. В комнате душно. И всё равно — без одеяла сон будто не начинается. Тело лежит, глаза закрыты, но внутри нет финального «щелчка». Это не привычка и не каприз. Это сигнал от мозга: условия небезопасны. И пока он не будет снят — полноценного сна не будет. Женский мозг эволюционно настроен на постоянное сканирование среды. Даже во сне он продолжает проверять: всё ли под контролем. Любой открытый участок тела — как незакрытая вкладка...