Замечали, что некоторые люди мёрзнут постоянно? Даже дома под пледом, даже в тёплой одежде. Холодные руки, ноги, напряжённые плечи, желание «сжаться» — всё это часто связано не только с погодой, но и с состоянием нервной системы. Когда человек тревожится, устаёт или долго живёт в напряжении, тело буквально начинает экономить энергию. Сосуды сжимаются, мышцы спазмируются, дыхание становится поверхностным, а кровообращение ухудшается. Особенно страдают ноги, кисти и область шеи. Именно поэтому некоторые люди не могут согреться годами — проблема не в температуре вокруг, а в состоянии тела внутри...

Коллеги в футболках, а вы в свитере и всё равно мёрзнете? Руки ледяные, третья кружка чая не помогает. После 45 я тоже вечно кутался, пока не нашёл 3 скрытые причины. Рассказываю как за две недели перестать мёрзнуть без постоянного укутывания. Грелка только маскирует проблему. Коллеги сидят в футболках, форточка открыта, а вы в свитере и всё равно не можете согреться. Руки за клавиатурой холодные, плечи напряжены, и уже третья кружка горячего чая за утро. Окружающие смотрят с лёгким удивлением, а вы снова ищете плед...