Мы так устроены, что быстро привыкаем к чему-то хорошему, и комфорт воспринимаем как нечто само собой разумеющееся, а вот дискомфорт нас сразу же раздражает. Например, если это сухой воздух, который влияет не только на наше состояние, но и на состояние вещей, которые нас окружают. Но все-таки в первую очередь для нас опасно снижение нашего иммунитета, повышенная общая утомляемость, ухудшение внимания и концентрации во время работы. Чем так плох сухой воздух? В сухом воздухе наше тело начинает терять влагу, тем быстрее чем ниже показатель относительной влажности...

Чем относительная влажность воздуха отличается от абсолютной? Чем грозит сухой воздух в помещении, а чем переувлажнённый? Как измерить уровень влажности? Как на влажность воздуха влияет время года и температура? Как поддерживать оптимальный уровень влажности? Влага нужна нашему организму не только в форме жидкости, поступающей в кровь из пищеварительного тракта, но и влага, поступающая с вдыхаемым воздухом. Слизистые оболочки дыхательных путей – это защитный барьер от болезнетворных микробов. Но барьер этот должен поддерживаться в определённом состоянии...