Внушение чувства вины, перекладывание ответственности – это одна из самых распространенных манипулятивных тактик. Ее манипуляторы могут реализовывать по-разному: - Разыгрывать из себя роль жертвы, выставляя вас жестоким, тираном, агрессором - Провоцировать ситуации, в которых получится на вас быстро навесить чувство вины - Просто вам внушать, что вы виноваты, что все из-за вас - Обесценивать сделанное вами хорошее и концентрировать внимание только на негативном - Раздувать незначительные эпизоды...

Чтобы избавится от чувства вины надо понять - почему оно возникает. "Мой начальник постоянно винит меня, что я плохо работаю, и мне приходится задерживаться в офисе до 10 часов". " Мы жили с парнем 6 лет. Его все устраивало, а я хотела замуж. Была обида и ощущение, что отношения закончились. Я изменила ему. Он не знал. Теперь зовет замуж... А у меня чувсво вины перед ним". "Я решил бросить институт, понял, что ошибся с будущей профессией, родители переживают. Очень виню себя...". "Мой отец пьяный бил меня и маму...