Меня всё бесит! Всё раздражает! И что с этим делать? Как эффективно бороться с раздражением, которое вызывают окружающие люди, и вообще, способы борьбы с раздражительностью? По сути дела, раздражение – это слабая агрессия, не выраженная вербально (или выраженная незначительно)...

Признайтесь, с каждым же случалось такое внутреннее состояние, что из-за его напряжённости создаётся ощущение неминуемого взрыва. Чаще всего такая бомба замедленного действия всё-таки взрывается, и весь гнев разлетается на всех, кому посчастливилось быть рядом. Или, бывает, ударился с утра мизинцем об стул, а потом весь день всё бесит и хочется срочно выплеснуть весь гнев. Если вас уже мучает нетерпение и злит это вступление – эта статья о раздражительности как раз для вас. Раздражительностью принято считать деструктивные эмоции, которые направлены на конкретного человека, действие или событие...