Одна из самых распространенных проблем при похудении — отсутствие результатов. Вроде бы и не ешь ничего, и спортом занимаешься, а вес не уходит.

Суть всех диет, конечно же снизить вес! Но мы знаем из чего состоит этот самый вес: скелет, внутренние органы, мышцы, вода, жир - ну это основные составляющие! Так вот, на диете обычно человек себя жестко ограничивает во всем, вплоть до соли! При этом питательных веществ для правильного функционирования организма не хватает! Зачастую в первую очередь страдает мышечная ткань, которая полна необходимыми аминокислотами! А ведь от гормональной системы до пищеварительно-ферментативной все подвязано...