Мы чувствуем себя виноватыми в общении с матерями гораздо чаще, чем на то есть реальные основания. Все бы ничего, но вина – токсичное чувство. Оно отравляет жизнь и блокирует возможность получать удовольствие. Клинический психолог и психотерапевт Анна Боева объясняет, как перестать испытывать вину. Каждая из нас хотя бы раз в жизни под гнетом вины была вынуждена уступить, подстроиться, принести в жертву свои планы, желания и убеждения – лишь бы мама сменила гнев на милость. Многие живут с этим чувством...

Сколько я себя помню, я всегда была виновата. Если мама возвращалась с работы уставшей и раздражённой — это потому, что я не помогла по дому. Если у нас не хватало денег — значит, я слишком много прошу. Если она расстраивалась — это я сделала что-то не так. — Ты не знаешь, как мне тяжело! — часто повторяла она. Я росла с чувством вины. Оно было во мне с детства, прочно, как корни старого дерева. Но только теперь, спустя годы, я поняла, в чём была настоящая причина. Тени прошлого Когда мне было семь, мама впервые сказала: — Если бы не ты, я бы совсем по-другому жила...