Отношения с родителями | Елена Котова | психолог, 20 лет практики, более 10 000 клиентских сессий Мама кричит, а вы в этот момент мгновенно начинаете искать, что сделали не так. Не убрали комнату. Не так ответили. Слишком много попросили. Вы уже взрослая женщина, но рядом с матерью снова появляется знакомое ощущение: «Надо было вести себя иначе, тогда она бы не кричала». Я хорошо знаю, как ребёнок учится подстраиваться под настроение взрослого. В моей семье отец был человеком, рядом с которым нельзя было расслабиться...

Знаешь, бывает так: приходишь домой, в голове куча планов, а тут — бац! — на пороге встречает буря. Мама на взводе, голос на октаву выше нормы, и кажется, что весь мир потихоньку рушится. В такие моменты в голове пульсирует только один вопрос: что делать, если мама кричит на меня? Давай попробуем разобраться в этой каше без лишнего пафоса и нравоучений. Прежде всего, стоит выдохнуть. Скорее всего, дело вообще не в тебе. Мама — тоже человек, как бы странно это ни звучало. Завал на работе, подгоревший ужин или просто жуткая мигрень могут превратить даже самого спокойного родителя в огнедышащего дракона...