Первые годы жизни малыша — это не только море умиления и первые улыбки, но и, признаем честно, бесконечные ночные подъемы. Многие мамы потом вспоминают этот период с лёгкой дрожью: кажется, что ребёнок принципиально не хочет спать, а вы превращаетесь в зомби с вечно горячим чаем в руках. Но педиатры спешат успокоить: в большинстве случаев ночной плач и частые пробуждения имеют вполне конкретные, устранимые причины. Их не так уж и много — всего семь главных «врагов» детского сна. Давайте разберёмся,...

Есть вещи, которые кажутся простыми, пока у вас не появляется ребёнок. Например, сон. Взрослый закрывает глаза и надеется проснуться через восемь часов обновлённой версией себя. У детей, как выясняется, другие планы. Один считает три часа ночи идеальным временем для беседы, другой требует вернуть соску, а третий просыпается, чтобы убедиться: мама всё ещё рядом и не сбежала на необитаемый остров. Почему малыш часто просыпается? Сколько ему нужно спать? И существует ли способ уложить ребёнка без многочасовых переговоров с участием плюшевого медведя? Разберёмся...