Вашему малышу может понадобиться от 11 до 17 часов сна в день, чтобы выспаться, это очень важно для его роста и развития. Сон помогает при физическом росте, нейросенсорном развитии и развитии мозга. Это также помогает младенцам лучше учиться и может повлиять на их темперамент. Когда ваш ребёнок спит, он не просто отдыхает! Природа-мать запрограммировала этот период для интенсивного роста и развития. Теперь когда ваша радость находится дома, вы возможно удивитесь, узнав, как много времени они проводят во сне...

Как меняется режим сна ребенка с возрастом? Разбираем ключевые этапы формирования сна от новорожденного до 3 лет: частые пробуждения, переход на один дневной сон, регресс сна. Советы эксперта помогут родителям наладить здоровый режим без стресса. Сон – важнейшая основа здоровья ребенка, его настроения и развития. Но с первых дней жизни малыши бросают вызов родителям: ночные пробуждения, хаотичный режим, полная перестройка привычного ритма. Со временем всё меняется: сон ребенка становится упорядоченнее, а его потребности – понятнее...