Всем привет, дорогие читатели! Сегодня поговорим с вами о том, почему полезно спать без одежды и как это объясняется с научной точки зрения. В течение всего дня наше тело постоянно находится в одежде. Это могут быть костюмы, платья и другая деловая одежда, спортивные или же домашние футболки, шорты и халаты. И что говорить, где бы мы не находились, на нас всё время надето нижнее бельё. Да, в культурном обществе одежда действительно необходима, но ваша кровать - место уединения, где вам разрешается быть в том облике, который вас больше устраивает...

Кажется, люди делятся на два типа: одни предпочитают пижамы, вторые не понимают, как можно спать в одежде. И, возможно, они правы, ведь сон в обнаженном виде полезен. Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин назвал неожиданное преимущество сна без одежды. В чем оно заключается? Многие эксперты уже давно говорят, что сон без одежды полезен для хорошего самочувствия, эмоционального и физического благополучия. Однако Мелехин также отмечает, что он способствуют усиление чувства близости с партнером...