Почему полезно пить теплую воду? 💦 Питьё тёплой воды — простая, но очень эффективная привычка, которая может поддержать здоровье и улучшить самочувствие. Это рекомендация пришла к нам из китайской медицины. 1️⃣Улучшает пищеварение Тёплая вода стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, поддерживает желчеотток, помогая организму лучше усваивать питательные вещества. Также она способствует мягкому очищению кишечника, предотвращая запоры. 2️⃣Поддерживает детоксикацию Тёплая вода помогает организму эффективнее выводить токсины через почки и кожу...

Как мы знаем, человек на 80% состоит из воды. Дефицит воды в организме вызывает как головные боли, так и более серьезные заболевания как артрит, ожирение, геморрой, рак, камни в почках и др. Вот почему, каждый должен пить 30-40 мл воды на килограмм веса в течение дня. Т.е. для человека с весом 60-70кг норма выпитой воды около двух литров в день. Хорошо пить теплую или горячую воду натощак (при условии отсутствия камней в желчном пузыре). И вот почему: 1. Улучшает пищеварение: стакан горячей или теплой воды, выпитый после пробуждения, запускает пищеварительный процесс...