Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тонометром. Но когда стрелка или экран показывают 140/90, возникает закономерный вопрос: это уже болезнь или просто случайность? И главное - что делать прямо сейчас? По данным ВОЗ, гипертония есть примерно у каждого третьего взрослого человека в возрасте от 30 до 79 лет. При этом около 44% людей с повышенным давлением не знают о своём состоянии. Болезнь долго не даёт симптомов, но незаметно повреждает сосуды, сердце, почки и мозг. Именно поэтому так важно уметь правильно измерять давление и верно интерпретировать результаты...

Многие в 2026 году всё еще считают давление 140/90 «рабочим» или возрастным. Однако современные кардиологические протоколы классифицируют этот показатель как гипертонию первой стадии. При таком давлении кровь ударяет в стенки сосудов с силой, на которую они не рассчитаны природой. Если это состояние сохраняется неделями, в организме запускается цепная реакция структурных изменений, которые часто называют «тихим убийцей». 1. Микронадрывы и «ремонт» холестерином Под давлением 140 мм рт. ст. внутренний слой сосудов (эндотелий) испытывает колоссальное напряжение...