Сегодня все больше людей откладывают или вовсе отказываются от рождения детей. Причины разнообразны — экономические, социальные, личные. Однако есть еще одна важная причина, о которой редко говорят — это незнание, как управлять своим телом и справляться с элементарными физиологическими процессами. Многие из нас сталкиваются с ежедневными трудностями: дискомфорт в теле, проблемы с пищеварением, нерегулярный сон, неправильные привычки, связанные с питанием и гигиеной. Например, далеко не каждый человек знает, как правильно ходить в туалет. Да, это кажется базовой вещью, но привычки, сложившиеся с детства, часто идут вразрез с природными потребностями нашего организма...