Плечи могут быть сильными и всё равно хронически уставать. Частая причина — они подключаются ко всему: к набору текста, подъёму руки, дыханию, даже попытке удержать осанку. Вот как заметить эту стратегию в обычной жизни. Плечевой пояс создан для движения, а не для вечной фиксации. Но когда корпусу не хватает опоры или координации, плечи начинают выполнять роль универсальных помощников. Они поднимаются, напрягаются и стабилизируют всё подряд — пока к вечеру не возникает ощущение тяжёлого воротника...