Боль при поднятии рук вверх или отведении в стороны наиболее часто связана с патологиями плечевого сустава. Проблема развивается после травмы, интенсивных занятий спортом и ношения тяжестей. Если неприятные ощущения сохраняются более 1-2 недель, необходимо обратиться к травматологу. Это один из симптомов плечелопаточного периартрита и других дегенеративных процессов в кости, хрящевой ткани. Разбираемся в вопросе. Причины боли при поднятии рук Даже незначительная травма плеча приводит к повреждению сухожилий, мышц, кости или хрящевых пластин...
Недавно ко мне обратилась подписчица с проблемой: "Когда держу телефон одной рукой, начинает болеть плечо и под лопаткой, плечо похрустывает. Также бывают боли от плеча до мизинца. Врач посоветовал зарядку по утрам и не меньше часа." В данном случае можно предположить спазм подлопаточной мышцы. В этой статье покажу несколько простых тестов, как можно себя проверить на работу мышц плеча. Почему подлопаточная мышца может быть в спазме Все мышцы крепятся к костям. Рассмотрим мышцы, которые окружают нашу лопатку...