Бывало так, что сложно заснуть из-за непривычных ощущений в ногах? Они ноют, гудят, болят. Почему так бывает и что делать — задаем эти вопросы неврологу Кунцевского центра Evolutis clinic Николаю Киселеву. Сильная усталость ног к вечеру может возникать из-за больших нагрузок на ноги днем, тесной, неудобной обуви, резких перемен погоды, сильной жары. Эти причины можно считать условно нормальными, а избавиться от них можно, снизив нагрузку или заменив обувь. Но возможны и другие ситуации, когда ноги болят из-за проблем со здоровьем...

Одно дело, если вы много ходили или ударились, - тогда причина болей ясна. А если ничего необычного не происходило? Врачи говорят, что в таком случае стоит обратить внимание на свое здоровье более пристально. Беспричинных болей не бывает, организм сигналит о неполадках, как умеет. 1. Сосудистые заболевания Из-за бляшек, холестериновых отложений на стенках артерий ног приток крови к конечностям становится недостаточно интенсивным. Из-за этого могут возникнуть боли в мышцах. Проверьте: если боль проходит, когда вы спускаете ноги с кровати, то стоит посетить врача...