«Доктор, ноги просто старые: пройду метров двести — начинают болеть икры, постою несколько минут — снова могу идти». За годы работы гериатром я слышала подобное не раз. Человек постепенно сокращает маршруты, перестаёт ходить в дальний магазин, чаще садится на остановках и считает, что после 70 лет иначе быть не может. Но боль в икроножных мышцах, которая предсказуемо появляется при ходьбе и уменьшается после короткого отдыха, — характерный симптом перемежающейся хромоты. Одна из основных причин —...

Резкая боль в икре посреди ночи... Мышца становится каменной, ногу невозможно нормально выпрямить. Через несколько минут отпускает, но неприятные ощущения иногда сохраняются до самого утра. Первая мысль, которая приходит в голову большинству: не хватает магния. Однако ночные судороги далеко не всегда связаны с дефицитом минералов. Иногда причина кроется в работе нервной системы, мышечной перегрузке или нарушении венозного кровообращения. И обычные таблетки магния здесь могут ничего не изменить....