Знакомое многим состояние: на улице похолодало, а вы чувствуете, как будто шея «каменеет», а голова будто стянута обручем или раскалывается от боли. Многие в таких случаях говорят: «Продуло», — и надеются, что всё пройдёт само. Но врачи смотрят на проблему иначе: чаще всего причина не в сквозняке, а в перенапряжении мышц и неправильной нагрузке на шейно‑воротниковую зону. Что на самом деле происходит с шеей и головой Когда на улице становится холодно, мы рефлекторно меняем позу: втягиваем голову, сутулимся, поднимаем плечи...