Ломкие ногти и тусклые волосы — проблема, затрагивающая 40% женщин после 30 лет и 60% после 50 лет, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Это не просто косметический дефект: они сигнализируют о дефицитах питательных веществ, гормональных нарушениях или хронических заболеваниях (Journal of Investigative Dermatology, 2024). После 50 лет метаболизм замедляется на 15%, а усвоение витаминов снижается на 10%, усиливая проблему (Journal of Gerontology, 2024). В этой статье разберём причины...

В той статье поговорим о том, почему ломаются ногти. Ведь сломанные ногти имеют способность испортить настроение на весь день. Мы все через это проходили. Долгое и кропотливое отращивание ногтей, великолепный маникюр - все старания идут насмарку из-за одного сломанного ногтя. Приходится обрезать все остальные ногти и начинать все сначала. Дело в том, что один сломанный ноготь может быть не только результатом неудачного поворота событий. Если ногти ломаются слишком часто, или сразу как только отрастают длиннее кончиков пальцев, следует задуматься что у нас не так...