85-летний врач объяснил, почему сладкий завтрак разрушает суставы — и что он ест утром, чтобы ходить без боли Мне 85 лет, я врач почти всю свою жизнь. И если честно — в этом возрасте уже не хочется никому ничего доказывать. Но хочется делиться тем, что действительно работает. Я не бегаю марафоны, не сижу на супердиетах, не пью горсти таблеток. Но у меня есть одно правило, которое я не нарушаю больше 20 лет: Я никогда не ем сладкое утром. Ни печенье, ни варенье, ни сладкий йогурт, ни чай с сахаром...

Думаю, одной из замечательных целей на этот год может стать Ваше здоровье. Ранее я начинала разговор про психосоматические болезни, а в этом месяце я расскажу о них подробно. Говоря простым языком, ⬆️артрит - ломота суставов, а ревматоидный артрит это артрит, сопровождающийся воспалительным процессом соединительных тканей. При такой болезни человек чувствует, что его суставы ломает, они болят, воспаляются. Что происходит внешне и внутренне? Артритчики всегда выглядят как сверхподатливые, приспосабливающиеся, трудоголики💼...