Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о том, почему спать до обеда - это умный выбор. Если вы считаете, что лучше провести утро на работе или в университете, отдавая свои силы на благо общества, то, возможно, вы просто не знаете обо всех преимуществах сна до обеда. Вот 10 причин, по которым я считаю, что спать до обеда - это умный выбор: Конечно, все эти преимущества сна до обеда могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой. Но на самом деле, исследования показывают, что дневной сон действительно может помочь улучшить наше здоровье и повысить продуктивность. Конечно, есть и некоторые недостатки...

После продолжительной рабочей недели все радуются выходным, ведь это отличный способ выспаться. Многие пользуются возможностью поспать и делают это до обеда. Давайте посмотрим, вредно это или нет.