Ты когда-нибудь замечал(а), что в моменты сильного волнения или, наоборот, скуки ты невольно щёлкаешь ручкой, постукиваешь пальцами по столу или перебираешь пуговицы на рубашке? И, может быть, задавался(лась) вопросом: «Почему я это делаю и как это влияет на моё настроение?» Сегодня я расскажу, почему такие маленькие бессознательные привычки на самом деле — настоящие окна в наш внутренний мир, и как можно обратить их энергию себе на пользу. Каждый день мы балансируем между дедлайнами, домашними делами и стремлением выглядеть «на все сто»...

Любое навязчивое действие указывает на нестабильность нервной системы. Можно не передавать значение тяге к постоянному пощелкиванию, или считать это обычной забавой. Однако, такое "безобидное" действие говорит о подавленных переживаниях. Вы можете не помнить момента, когда впервые встретились с эмоцией, которую не сумели распознать. Но, ей не нашлось место и определения, а щелчок пальцев помог вам успокоиться и дал выход энергии. Мозг склонен считать полезным любое действие, которое хотя бы единожды помогло уберечь нас от переживаний...