Ты когда-нибудь замечал(а), что в моменты сильного волнения или, наоборот, скуки ты невольно щёлкаешь ручкой, постукиваешь пальцами по столу или перебираешь пуговицы на рубашке? И, может быть, задавался(лась) вопросом: «Почему я это делаю и как это влияет на моё настроение?» Сегодня я расскажу, почему такие маленькие бессознательные привычки на самом деле — настоящие окна в наш внутренний мир, и как можно обратить их энергию себе на пользу. Каждый день мы балансируем между дедлайнами, домашними делами и стремлением выглядеть «на все сто»...