"Когда психика защищает себя, она на расстерзание бросает тело" - наверное, каждый из вас слышал эту фразу. Что же означает этот процесс для самого человека? Дело в том, что с точки зрения Мироздания - очень важно, чтобы человек сохранил свою психику. Замечали, что. когда вы сильно устаёте, то можете буквально "вырубиться" спать за пару минут?!... Именно так и действует наша психика. Она сохраняет себя. Действительно, защитная реакция психики нашего организма имеет огромное значение для поддержания нашего здоровья и благополучия...

Дистанцирование в психологии - это защитный механизм психики нацеленный на отчуждение и установление границ в отношении другого человека. Является  инструментом самоидентичности помогающим понять себя и прислушаться к собственным чувствам. При разрыве коммуникации с токсичными людьми используется как метод ненасильственной сепарации. Ну, вот, мы перечислили несколько заумных слов для определения термина, а теперь пришло время разобраться во всём используя человеческий язык. И так, дистанцирование это отдаление от кого-либо...