Наука о стрессовом весе Одни люди в стрессе худеют — «кусок в горло не лезет». Другие набирают — «заедают» проблемы. Это не случайность и не слабоволие. Ваша реакция на стресс определяется генетикой, гормонами и типом стресса. Разбираемся, как это работает. ⚡ Острый стресс → Внезапное событие → Выброс адреналина → «Бей или беги» → Аппетит подавляется → Энергия мобилизуется → Часто = потеря веса 🔄 Хронический стресс → Длительное напряжение → Повышенный кортизол → «Выживание» → Аппетит повышается...