Некоторое время назад я рассказывала о том, что люблю есть мел. Сначала я стеснялась этого, но потом поняла, что это моя фишка. С того момента я перепробовала уже целую кучу разных видов и далее хочу рассказать о каждом по отдельности...

Казалось бы, мел — это для школьной доски, а не для еды. Но находятся люди, которые с удовольствием грызут меловые кусочки, покупают пищевой мел в интернете или даже тайком облизывают стены. Откуда берётся эта странная привычка и чем она опасна? Давайте разберёмся. Медики называют тягу к несъедобным веществам пикацизмом. Чаще всего желание грызть мел связано с дефицитом: ✔ Кальция (особенно у беременных и детей в период роста) ✔ Железа (при анемии организм ищет любые источники минералов) ✔ Цинка или магния Важно: Сам по себе мел — плохой источник кальция, так как он почти не усваивается...