Каждый из нас стремится выбирать только качественные и натуральные продукты, но многие ли задумываются над тем, все ли они сочетаются между собой? Как правильно употреблять пищу, чтобы она приносила максимум пользы? Не сочетаемые продукты не усваиваются, вызывают брожение в кишечнике и отравляют наш организм, тем самым ослабевая его защитные функции. Мы ощущаем дискомфорт, упадок сил и тяжесть. Когда наша пищеварительная система быстро усваивает еду, количество токсинов в организме минимизируется, как и наличие лишнего веса...

Задумывались ли вы о том, что некоторые продукты, а может даже напитки затрудняют усвоение тех или иных полезных элементов, например, того же железа, магния, кальция. В итоге мы не только с питанием не помогаем себе, но ещё и приносим проблемы себе и своему здоровью. И на самом деле существует очень большое количество продуктов, которые могут не подходить друг к другу. Я стараюсь для себя расширять этот список, и некоторыми сочетаниями продуктов хочу поделиться в этой статье с вами - что же смешивать не стоит...