Марина пришла в аптеку с двумя бланками и фразой, которую я слышу почти каждую неделю: Бланки она протянула с растерянностью. Гемоглобин 126 - действительно в пределах референса. А вот ферритин - 8. При нижней границе около 30 для женщины её возраста. То есть формально "анемии нет", а по сути организм уже давно живёт на последних запасах железа и громко об этом сигналит. Это очень типичная история. И именно в ней спрятана главная путаница, из-за которой женщины годами ходят по кругу: пьют витамины наугад, меняют шампуни, грешат на стресс - а железо тем временем продолжает уходить в минус...