Казалось бы — летом даже и есть-то особо не хочется, откуда же лишний вес? А с другой стороны, большинство из нас часто пьют прохладительные напитки, отдыхают на природе или ездят в отпуск, где «всё включено». И как здесь весу не накопиться? Хотя бывают и другие, совсем неочевидные, поводы для отложения лишних килограммов, даже при условии уменьшения калорийности рациона в жару. Почему летом можно потолстеть, даже если ешь мало? Энергия почти не тратится В жару организму не нужно тратить энергию на согрев...

Наверняка большинство из Вас обнаруживали то, что с возрастом многие люди теряют свои стройность и появляются проблемы с лишним весом. Хотят они это или нет, но это может произойти и каждым, и этому есть множество причин. Главной причиной является малоподвижный образ жизни взрослых людей, большая часть взрослых двигаются только идя на работы и с нее, а после отдыхают удобно устроившись на диваньчике. Так же набору веса способствуют происходящие в организме процессы. Ученые из Каролинского института...

Многие женщины замечают, что с началом менструации на весах появляется несколько лишних килограммов. Когда месячные заканчиваются, вес возвращается к прежним показателям. Врачи относят такие колебания массы тела к симптомам ПМС, обусловленным изменением уровня гормонов. Из статьи вы узнаете: Что происходит с гормональным фоном перед началом месячных Во-первых, снижается уровень прогестерона, а это провоцирует: Кроме того, сокращается выработка серотонина, способствующего поддержанию хорошего настроения...