Да, да конечно, согласна, что к лету нужно готовиться заранее и все такое, а лучше вообще всегда быть в форме. И В это время года можно дать отличный старт и уже в конце сезона результат будет на лицо. Вот вам 6 причин потому что вам будет легче худеть и начать посещать спортзал. 1. Летом больше свежих, сезонных, доступных овощей, из которых можно несколько раз в день делать себе разнообразные салаты, заправляя их различными маслами или йогуртом. Холодными фруктами и замороженными йогуртами можно...

Процесс похудения представляет собой комплекс мероприятий, направленных на уменьшение жировых отложений и улучшение общего состояния здоровья. Летом действительно проще худеть, и этому есть несколько объективных причин: 1. Повышенная активность: - Летняя погода стимулирует физическую активность: прогулки, велоспорт, плавание, походы становятся доступнее и приятнее. Это увеличивает расход энергии и ускоряет процесс похудения. 2. Легкость выбора свежих овощей и фруктов: - Летом доступно большое разнообразие сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами...