Перестаньте откладыватьфигуру своей мечты в дальний ящик и начните худеть прямосейчас Если вы не успели похудеть к лету, ничего страшного. Еще есть шанс привести себя в прекрасную форму до окончания пляжного сезона.В теплое время года намного проще скинуть лишний вес, и на это уходит гораздо меньше времени, чем, например, зимой. ИринаКозырева, тренерсети спортивных студий Reboot:«Со всей уверенностьюмогу сказать, что именно в теплое время года процесс похуденияидет гораздо легче и быстрее. Это происходит...

Многие женщины замечают одну интересную особенность. Осенью и зимой похудение дается тяжело. Постоянно хочется сладкого, настроение скачет, энергии мало, а любое ограничение воспринимается организмом почти как наказание. Но стоит прийти весне, как состояние начинает меняться само собой. Хочется чаще выходить на улицу, больше двигаться, гулять, открывать окна, покупать яркую одежду и снова чувствовать вкус к жизни. Даже питание начинает выстраиваться легче, без постоянного ощущения внутренней борьбы...