Нужно ли заставлять себя пить воду, если не испытываешь жажду? Почему тот, кто мало пьет, рискует набрать лишние килограммы? Почему летом хочется пить больше, и может ли повредить здоровью чрезмерное питье? О том, как, когда и сколько воды нужно пить в статье нашего постоянного автора Человек не может жить без воды. Эта аксиома известна каждому школьнику из курса биологии. Многие уверены, нужно выпивать минимум два литра жидкости в день. Почему это не совсем верно, давайте разберемся. Для чего...

Жажда — совершенно нормальное чувство, особенно в жару, при больших физических нагрузках, после употребления кофе, алкоголя или острой, соленой еды. Повышенное желание пить нормально и при повышенной температуре, пищевых отравлениях. Но бывает так, что жажда не проходит и после выпитого стакана воды, беспокоит постоянно, даже когда не жарко и нет объяснимых причин для нее. В таком случае говорят о полидипсии — сильной и постоянной жажде. Она может быть веским поводом для визита к врачу и симптомом некоторых заболеваний...