В данной статье мы рассмотрим, из-за каких факторов возникают проблемы с перевариванием и пищеварением. Какие методы доступны для решения этих проблем дома. Как изменение рациона поможет нормализовать работу вашего желудочно-кишечного тракта. Каков оптимальный способ приготовления тех или иных продуктов, чтобы они оказывали наибольшее благотворное влияние на ваше пищеварение. Вы получите все ответы и другую полезную информацию, если прочитаете эту статью до конца. Итак, начинаем! Время чтения: 5...

О проблемах такого характера не принято говорить в обществе. Часто люди просто идут в аптеку, покупают слабительное и очень верят, что все наладится. А между тем, лучше не становится. Если раньше кишечник хоть как-то старался опорожниться самостоятельно, то после длительных неконтролируемых самоназначений и приемов слабительных препаратов, становится "ленивым". И все - замкнутый круг. Чтобы не попасть в такой круговорот, желательно знать, что является провокатором запора именно у вас. Проанализировать свой образ жизни, рацион питания и тогда гораздо проще будет начать ликвидировать проблему...